メンタルヘルスは病む側だけの問題じゃない｜12月お便り紹介

IWAKAN編集部の3人が、リスナーの皆さんからの「メンタルヘルス」についてのお便りを紹介します。たくさんの長文お便りが寄せられた今月。皆さんの素直な気持ちと情報をお届けします。セルフケアすら映えを意識しないといけない？気軽にカウンセリングを受けられる状況を阻む問題って？気にしない性格になれば解決できるものなんだっけ？

必要なのはセルフコンパッション、「なんかIWAKAN！」です。

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